행복하고 건강한 삶을 원한다면 더 많이 감사하자

행복하고 건강한 삶을 원한다면 더 많이 감사하자.

 

 

감사할 줄 아는 사람들은 항상 더 많은 것을 얻는다. 성공한 사람들은 다른 사람들의 배려를 당연시하지 않는다. 작은 친절에도 고마워하며 어떤 식으로든 감사의 뜻을 전한다.

감사는 스트레스를 줄여주고 부정적인 감정을 완화시킬 뿐 아니라 신체적인 건강사태도 증진시킨다.

감사를 많이 느끼는 사람은 더 낙관적이고 사고가 유연해서 문제해결 능력도 더 뛰어나다. 고맙게 느낀다면 표현을 해야 한다. 입은 먹기 위해서만 존재하는 것이 아니다. 고마움을 느끼면 어떤 식으로든 그것을 상대에게 전해야 한다.

 

-이민규 지음. ‘끌리는 사람은 1%가 다르다’에서-